'감기'에 해당되는 글 2건

  1. 2007/12/15 감기약... 과연 안전한가??
  2. 2007/12/14 감기를 예방해보자!

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감기만큼 흔한 질병도 없다. 또한 그 대부분이 증세또한 심각하지 않은 편이고.

그래서 감기에 걸렸을 때 먹는 약 역시 그리 대수롭지 않게 생각한다.

그래서 특별히 준비했다..!!

한번 같이 알아보자...감기약의 단점과 부작용에 대해서.

1.유아 감기약. 잘못 먹으면 심지어 사망에 이를수도..

자..주부님들..특히 새색시 분들 집중하시고..

- 미 FDA(식품의약국)가 의사의 처방전이 필요없는 감기약일지라도 6세 이하의 유아들에게

는 부작용이 발생하고 심지어 사망에 이를수도 있다고 경고했다.

겨우 감기약인데..그거 먹고 죽었다고?? 라고 생각한다면 오산이다.
 
2005년 3명의 유아가 용량과다로 사망했고 2006년까지 120여명의 유아가 감기약으로 사망
(당신의 자녀가 포함될 수도 있다고 생각해보라)

2004~2005년에만 1500여명의 2세 미만 유아가 응급실로 실려왔다;;

6세 이하 유아는 면역력이 정말 후달린다..물론 그냥 먹이면 문제가 없다..하지만.

주의사항도 안읽은 채로 허용량보다 많이 먹일 경우가 문제가 생긴다.

다음은 FDA가 친절하게 설명해준 감기약 먹일 때의 주의사항이다.

- 의사로부터 복용법을 설명받지 않았다면 2세이하에겐 감기약을 먹이지 말 것.

- 감기약이 필요하다면 성인용이 아닌 유아용만 사용할 것.

- 약마다 효과가 모두 다르므로 확신이 서지 않으면 의사와 상담할 것.

- 감기약 외 다른약을 함께 복용하는 지 확인할 것.

- 사용설명서 내용을 필히 확인할 것.

- 액체로 된 감기약은 같이 포장되어 있는 계량용기를 사용할 것.
   (가정에서 사용하는 티스푼은 정확한 양을 잴 수 없으므로 X)

에이..설마..못믿겠다..하는 주부님들을 위해 좀 더 살펴보자

2. 왜 위험한가?

- 코 감기약으로 사용되는 '항히스타민제' 코 안 충혈제거제로 쓰이는 '슈도에페드린'

코 막힘에 사용되는 '충혈제거제'

얘네들은 자율신경계에 영향을 미쳐 심장박동수와 박출량이 증가할 수 있다.

- 미국의 대표적인 감기약인 와이어스의 다임탭, 조슨앤존슨의 페디케어,

노바티스의 트라이어미닉은 한번도 어린이들을 대상으로 임상실험을 한 적이 없으며

성인에게 어린이에게 적용되는 만큼의 양으로 실험을 했다고 한다(ㅡㅡ;;이런 개쉐들)

- PPA성분이 포함된 감기약을 복용할 경우 출혈성 뇌졸증이 발생할 가능성을

배제할 수 없으며(만약 일어난다면?...심각한 상황에 직면하게 된다) 장기 복용시

고혈압 등 출혈 소인을 가진 환자는 위험성이 증가할 수도 있다.(이 경우는 2004년도

에 이슈화되고 명단까지 발표가 되며 금지처분이 내려졌으나..2005년도 일부가 여전히

유통되는 것으로 나타났으므로 일단은 포함을 시켰음.)

이 외에도 감기약으로 인한 부작용과 위험성은

손이 달리고 눈이있고 귀가붙은 사람이라면 찾아보면 엄청나게 나온다.

3. 천연감기약

그렇다면 대안은??

천연감기약이라는 놈이 있다.

필자도 이 포스트 쓰면서 처음 듣고 알게됐다^^ㅎㅎㅎ

베껴쓸려니 양심상 찔리고 양도 많고 해서.....링크를 걸어뒀다;;

에케네시아
http://blog.naver.com/seomin94?Redirect=Log&logNo=50024448647

뉴질랜드 천연감기약
http://blog.naver.com/ddalki008?Redirect=Log&logNo=90009576775

집에서 만들 수 있는 천연감기약
http://blog.paran.com/swk0482/23743377







저 어렸을 때 어른들이 하시는 말씀이

'감기 걸렸을 땐 잘먹고 집에서 푹 자는 게 최고다'

라고 하셨죠..그게 정답입니다..

약이란 놈은 자꾸 복용을 하다보면 몸이 약에 의존을 하게 되고

그러면서 면역력이 자꾸 떨어지게 되죠.

게다가 부작용까지 뽀나스로 붙어서 오니...

심한 상황이 아니라면 가급적 약이란놈이랑은 안친하게 지내는 게 좋겠죠^^



앞에 글에서도 말씀드렸지만 예방이 최선책.

걸리더라도 가급적 몸이 스스로 이겨내도록 하는 것이 가장 좋은 길이겠죠?




날씨가 점점 추워지네요, 다들 감기 조심하시고

항상 건강하게 행복하게 사세요^^ㅋㅋㅋ











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겨울은 반갑지만 이놈은 싫다!

걸리면 훌쩍훌쩍. 물대신 콧물로 배를 채우며..

기침까지..심하게 걸리면 기침하면서 피도 나온다;;

게다가 재수없는 경우는  가래덩어리가 얼굴로 날라간다..(ㅡㅡ;;입이 휘었나보네요)

약은 있지만 ..있는 정도가 아니라 무수히 많다..

근데 잘 안낫는다..

고로 안걸리는 게 최고!

갈수록 강해지는 감기!갈수록 세게 들이대는 감기씨!

우리의 영원한 동반자 감기씨와 이별하는 방법을 알아봅셰!


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1.손을 깨끗이 씻자!

당연한 얘기다..너무 당연한 얘기라서 많은 사람들이 간과하는 부분이다..

한 미국의 전문가에 의하면 감기의 80%는 공기를 통해서가 아닌 손을 통해서 전염된다고 한다.

물론 손을 자주 씻는 사람들도 있다. 하지만 대충 씻으면 별 효과가 없다.

미국 방역 센터에서 친절하게도 손 씻는 방법을 가르쳐주고 있다. 한번 봅셰

-항상 흐르는 온수와 부드러운 비누를 사용하라. 흐르는 물대신 대야를 사용한다면, 사용할 때마다 대야를 닦고 소독하라(ㅡㅡ;;)

-비누 거품이 일때까지 양손을 적어도 15초 동안 구석구석 뽀독뽀독 소리가 날때까지 힘껏 문질러라.

-흐르는 온수에 손을 헹구라

-깨끗한 수건으로 물기를 닦아내고, 수도꼭지나 수건걸이는 만지지말라. 이를 예방하기 위해 수건을 사용해서 수도꼭지를 잠궈라

이거 지킬려면 많이 부지런해야 할 듯. 게으른 사람은 그냥 감기 걸리세요 ㅋㅋ

2.감기연고

웬 연고?

세상 참 좋아졌다. 감기예방하는데 연고도 쓴다.

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바로 얘들이다. 썩 그리 신통하게 생기진 않았지만..

얘들을 가슴이나 등에 발라주면 호흡 공기중 세균을 감소시키고

면역력을 높여줘서 감기에 걸릴 확률을 낮춰준단다.

또! 목과 코의 점막에 염증 발생을 크게 억제시켜서

막힌 코를 시원~~하게 뚫어준단다.

무엇보다 환상적인건!

집에서도 만들 수 있다는 거...

재료 : 호호바오일 30그램, 밀랍 3그램, 유칼립투스 12방울, 페파민트 5방울,

티트리 5방울, 싸이프레스 3방울, 라벤더 2방울

만드는 방법

-호호바오일과 밀랍을 넣고 가열하여 재료를 완전히 녹입니다.

-온도가 45도 이하가 되면 에센셜오일들을 넣고 잘 섞어줍니다.

-에탄올을 뿌려  소독한용기에 넣고 굳힙니다.

보존기간은 1년정도 랍니다.

3.막강 식품 4종 세트

찾아보니까 감기에 효과 있는 음식이라고 해서 Rm

그중 가장 강력한 4가지를 소개한다!!

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-닭고기-

옛부터 서양에서는 감기에 걸리면 최고의 치료식으로 닭고기 스프를 먹었다고 한다.

주의점. 껍질은 되도록 먹지 않도록 한다.

맛을 좋지만 지방이 많아서 비만과 고지혈증이 같이 온다는...

(요새 뱃살이 생기는 이유가..;;참고로 전 껍질 매니아)

-참치-

참치 나왔다! 비타민 비와 이, 셀레늄이 풍부한디

얘들이 면역력 강화와 항산화 작용이 뛰어나서

감기뿐만아니라 노화예방에도 좋다는..(좋구나..!!)

주의점. 튀기거나 구우면 DNA성분이 손실되므로

회로 먹거나 조림으로 먹어야 함.

닭이랑은 다르게 껍질에 B2가 많아서 껍질째로 조리하는 것이 뽀인트!

-단호박-

유명하죠..단호박!

풍부한 미네랄과 베타카로틴, 비타민 비랑 씨가 면역력을 강화시켜주고

베타카로틴은 체내에서 비타민 에이로 바뀌어

기도나 콧속 점막을 튼튼히 해주는 것으로 알려져 있다.

(참 다재다능한 놈이구만)

주의점. 날것으로 먹으면 흡수가 잘 안되고..(다 똥으로 나온다는 말)

올리브유에 살짝 데쳐먹으면 5배나 흡수가 잘 됨

또한 물에 데치면 비타민 씨를 파괴하는 효소를 파괴 할 수 있음.

한마디로 날것으론 먹으면 안좋음.

-키위-

비타민 씨의 최고봉! 비타민 씨의 제왕!

비타민 씨를 듬뿍 머금은 당신!

많은 이들에게 사랑받는 맛을 지닌 당신!

맛과 영양까지 겸비한 당신은 욕심쟁이 우후훗!!

설명이 필요없음.

주의점. 매일 2, 3개씩 챙겨 먹을 것.



뽀나스. 매주 1회 이상의 섹스


ㅡㅡ;;헉...갑자기 웬...

장난 치는 것 같지만 사실이다.(뉴스위크가 그렇게 말했으니까..)

감기예방 뿐만 아니라 동안의 비결, 체중감량 효과도 있다.




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